Tá suim ag go leor de mo chuid othar blátholaí a úsáid le haghaidh codlata níos fearr, ach níl siad cinnte conas.Seo roinnt treoirlínte simplí chun tú a chur ar bun:
Cuir ola le do folctha.Is bealach iontach é seo chun na buntáistí scíthe agus codlata a bhaineann le cumhartheiripe a fháil agus ag an am céanna leas a bhaint as na héifeachtaí codlata a chuireann súite te chun cinn.Cuir roinnt braon den ola is fearr leat isteach i do chuid uisce folctha, agus sceideal do chuid ama maosaithe ar feadh 90 nóiméad go dtí uair an chloig roimh do chodladh.
Bain úsáid as diffuser. Bataí Reed Diffusersscaipfidh olaí isteach san aer i do sheomra.De ghnáth, cuireann tú uisce agus ola, i méideanna atá leagtha síos ag an monaróir.Lean a gcuid treoracha.
Déan do cheo féin.Is féidir leat ola riachtanach agus uisce a chomhcheangal in abuidéal cumhráin spraeálanó atomizer agus spraeála thart ar do sheomra, nó ceo éadrom a thabhairt do do línéadaigh leapa.Molaim an taobh íochtair de do philiúir a spraeáil chun aon greannú craicinn a sheachaint.Le haghaidh gach ½ cupán uisce, bain úsáid as 4-5 titeann d'ola riachtanach, nó níos lú má tá an boladh ró-láidir.
Cuir iarratas isteach chuig an gcomhlacht go díreach.Bíonn sé socair ag roinnt daoine blátholaí a chur i bhfeidhm ar bhrúphointí, mar na chaol na láimhe nó ar chúl na gcluasa, nó go n-úsáideann siad olaí chun féin-massage éadrom a thabhairt dóibh féin.(Oibríonn massage do – nó ó – do chomhpháirtithe leaba go hiontach freisin!)Tá blátholaí i bhfoirm neamhchaolaithe an-chomhchruinnithe agus dian, agus féadann siad greannú a dhéanamh ar do chraiceann.NÁ CUIR ola riachtanach neamhchaolaithe ar do chraiceann.Má tá sé beartaithe agat blátholaí a úsáid go topaic ar do chorp, bí cinnte go bhfuil tú ag ceannach ola atá caolaithe cheana féin.—meascán den ola riachtanach cumhra de do rogha féin agus ola iompróra (ola glasraí go minic).
Agus tú ag baint úsáide as blátholaí, tabhair aird ar an gcaoi a mbraitheann tú.Is taithí thar a bheith aonair é boladh.Imoibríonn gach duine againn le boladh ar bhealach difriúil.Is iad na boladh ceart do do scíthe agus codlata na cinn a bhraitheann tú suaimhneach agus codladh orm!Seans go mbeidh ort triail a bhaint as olaí éagsúla sula bhfaighidh tú an ceann ceart do do ghnáthamh oíche.Má bhraitheann boladh tú airdeall agus dúisigh, NACH é an ceann ceart codlata.Ach is féidir leat é a úsáid ar maidin chun cabhrú leat dul isteach i do lá.Tá roinnt táirgí aramatacha coitianta sa saol, chomh maith lecupáin coinneal scented, cumhartheiripe, etc.
Am postála: Meitheamh-27-2022
